Memento Mori: Como a Lembrança da Morte Pode Transformar Sua Vida

O Significado de Memento Mori

Expressão latina que significa “lembre-se que você morrerá”, era um exercício praticado por:

• Generais romanos em vitórias
• Filósofos estoicos
• Imperadores como Marco Aurélio

4 Formas de Aplicar Hoje

1. Objeto simbólico: Mantenha uma caveira (física ou digital) como lembrete
2. Ritual matinal: “Se hoje fosse meu último dia…”
3. Perspectiva: Veja problemas atuais como irrelevantes no longo prazo
4. Gratidão: Valorize cada momento como único

Citação de Marco Aurélio:

“Você poderia deixar a vida agora mesmo. Deixe que isso determine o que você faz, diz e pensa.”